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【暖餐相伴】+白芸豆烧膀肉 图片

兴趣部落 ▪ 美食

Galaxy S10

2020-12-02 11:37

冬天多吃点红烧、炖菜,味美汤鲜,吃得发汗,浑身暖洋洋的。今天做一道——白芸豆烧膀袴子。 膀袴子是二刀猪腿肉(砍去猪脚后的部分),皮多、肉瘦,胶原蛋白丰富,是烧卤炖的好材料。话不多说,介绍烹调方法,你好趁热打铁哈。
【暖餐相伴】+白芸豆烧膀肉

主食材:猪膀袴子一个大约600克,白芸豆200克,青桩萝卜一个。 配(佐)料:树上摘八角两个,香叶两片,桂皮两小块,良姜两块,栀子花果两个(上面的材料如果没有,五香粉或者十三香一样)。坛子里挖15克郫县豆瓣酱剁细。汶川花椒15粒,老姜两块,山东大葱几段,四川小葱适量。生抽、蚝油、鸡精适量。

【暖餐相伴】+白芸豆烧膀肉

萝卜以青桩萝卜最好吃,切成2公分见方的块,单独在开水锅里煮20分钟。不与红烧肉一起下锅。

【暖餐相伴】+白芸豆烧膀肉

白芸豆要在十个小时前用温水泡软,不然不易煮耙,你吃起来硬邦邦的,皮还硬。白芸豆本来是炖菜的好东西,泡好了,做烧菜配菜也很巴适,还可以吸收猪肉的油脂。

【暖餐相伴】+白芸豆烧膀肉
【暖餐相伴】+白芸豆烧膀肉
【暖餐相伴】+白芸豆烧膀肉

猪肉流水洗净,刮干净皮皮,最好刮得像美女的皮肤那么白。锅里加大量的长江水,嘎嘎冷水下锅,拍生姜一块,大葱两段(大葱叶一样),花椒几粒,料酒或者黄酒10克,有花雕酒更巴适。大火烧开煮20分钟,撇去浮沫,捞出猪肉,趁热拔去猪毛,两根筷子插在猪肉两头,放在灶上烧去细毛,然后冲洗干净晾干水分(吸水纸揩干)也行,切成2公分宽的条,再改刀成2公分的块,肉厚的地方可以抬点瘦肉下来。

【暖餐相伴】+白芸豆烧膀肉

锅里放入菜籽油一两,猪油10克,把猪肉入锅中小火煸炒。肉皮卷,颜色深黄即可加入佐料。

【暖餐相伴】+白芸豆烧膀肉

同样中小火,依次放入佐料,最后才放入剁细的郫县豆瓣酱(其他豆瓣酱也可以哈),煸炒出油出红亮色

【暖餐相伴】+白芸豆烧膀肉

加入白芸豆、开水两斤,鸡精10克,蚝油10克,生抽10克,大火烧开10分钟,转小火慢炖40分钟,随时看看锅里的汤水量,不能烧干了。尝一下白芸豆烧软糯了就可以加入萝卜了。

【暖餐相伴】+白芸豆烧膀肉
【暖餐相伴】+白芸豆烧膀肉

加入煮耙的萝卜再小火焖5分钟

【暖餐相伴】+白芸豆烧膀肉

大火烧开收汁,保留部分汤汁,拣去大料,起锅装盆,撒点*的葱花,美味即成! 记住一般别放盐了,口味重的尝一下再决定加不加盐哟。 这道菜,你觉得是肉先吃完还是白芸豆和萝卜先吃完?

【暖餐相伴】+白芸豆烧膀肉
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很多朋友可能不认识这三个字——膀袴子,拼音一下:pángkūzǐ

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