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秋季减肥要注意

粉丝杂谈 ▪ 生活趣事

2017-10-14 00:44

秋天凉爽的气温非常适合减肥,想要吃出健康美丽绝非难事,下面一起来看一下:①红薯。②山楂。③大麦茶。④凉拌菜。⑤木瓜。⑥早起一杯蜂蜜水或淡盐水。⑦坚持吃早餐。⑧午餐要关注摄入的热量。⑨晚餐忌暴饮暴食。

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