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海参炒面 图片
2018-01-12 13:45
抗流感，增强体质，食疗。
绿色菠菜汁切面。
清肺木耳
肉切丝。
海参要切成丁。
虾，也要切成丁。
海苔，切成段。
放一个鸡蛋，鸡蛋加水，加盐，先炒一下。
苹果和梨，搅拌成汁，雪梨，对肺好，这次流感，我主要是咳嗽。但苹果很容易氧化变色，就不拍果汁成品了。
炒好后，撒点熟芝麻。可以吃了。冬天补一点，少得感冒，多吃海参。哈哈哈。
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