第一次突破27k,就像s8突破所限
装备:鞋ad boost 3.0
衣服 海贼王
鞋子 勾子跑马裤
手表佳明235
消耗:2瓶矿水 3瓶宝矿力 1瓶可乐
大概在6-7公里内补给一瓶水
跑过了:沪太路~江宁路桥~长寿路~中山公园~南京路~外滩~四平路~大连西路~广中路
本想跑30k,但最后5k手表没电了,迫使我不想跑下去的念想,一跑上补给都在全家购买,但在外滩19至23公里没有超市补给,给我心理上造成了压力,在19k公,左腿膝盖瘾瘾做痛,看来还是平时缺少左腿的力量训练。时间跑了长了,才知道自己哪里缺练,下回就针对性的锻炼。一次3小时非常虐心,路途又能看风景的27k。也是我人生中第一个勉强算LSD长距离拉练吧。突破自己,突破未来,三星s8你值得拥有[耶][耶][耶]