每顿饭必须至少有一个素菜，而素菜一般制作简单，过程要快，所以拍的都是成品图。正好集中发，参与活动。
蔬菜沙拉---生菜（撕块）+紫甘蓝（切丝）+小西红柿（切两半）+沙拉酱（拌匀）
蒜粒炒苋菜--绿苋菜摘取嫩叶，加蒜粒快速翻炒，加盐、鸡精。
青菜豆腐汤--香葱炸锅，加水煮开，放入内脂豆腐、青菜、盐、鸡精，再烧开。
蒜粒菠菜--菠菜去根洗净（记得小时候是不去根的，吃起来根有点甜丝丝的），加蒜粒入油锅快速翻炒，加盐、鸡精。
蒜粒葫芦丝--葫芦切丝（这个是老婆做的，我一般去皮），加蒜粒下油锅快速翻炒，加盐、鸡精。
;){kind=link}